ユキガオのこと 32歳で3日間の断食に挑戦。その効果はダイエットやデトックス以上のものでした。 2019.03.09 ユキガオ 私、32歳にして初めて断食に挑戦しました。それも3日間の。 断食というのは、その名の通り「食を断つ=食べない」ということなんですが、人生で3日間も食べずにいたことなんてありません。 物心ついたら、当たり前のように1日3食…